大千世界，人人都想永远都拥有快乐，可是，人在浮世生存，哪里才是一尘不染的净土？所以，快乐的心境总是被痛苦的乌云所笼罩。

    日本的道元禅师在中国学禅回国后，有人问他修到了什么。

    禅师说：“别无所获，只修得一颗柔软心。”

    柔软心，即是忍辱之心。修得柔软心，其实就是拥有了一种谦虚宽容的胸怀。

    其实，生活中处处需要宽容的接纳。接纳别人的好，接纳外界的变化，接纳别人的误解，谩骂，攻击……有时候，我甚至觉得接纳这些迎面而来的痛苦和挫折反而容易些，最叫我们难于逾越的应该是赞扬，吹捧带来的虚荣心。

    禅告诉我们，人生的种种痛苦，是盲目的追求“虚幻”的结果，破除虚荣心，名利心，放弃对这些“虚幻”的追求，人就可以获得真正的快乐。

    在我们的内心深处，都有一种自知不自知的傲慢，自觉不自觉的自大，这些东西使我们的心变的坚硬，变的不能承受一点点外在的冲击。烦恼，就是自恋的结果。

    我要拥有这样一颗柔软心，就要真正把自己看低，面对任何的不公平待遇，不动声色，可以自然的接纳别人的误解，接受莫须有的 污辱。我存身于众万万，我不过是一粒微尘。我轻轻的来，也会轻轻的去，带不走身边的一点点留恋的东西……今天拥有的一切名利荣辱，都将随着时间的流逝而成为一去不返的过去！

  没有这颗柔软心，我们就无法坦然平静的面对人生，面对生活。

  为了自己的快乐，我也要修得一颗柔软心。

静以修身,俭以养德